【グルメ激戦区】大阪福島でモーニング♪
モーニングしてきました♪
こんにちは🌞
エンのスタッフのANNAです✨✨✨
先日、
友達の結婚式のメッセージを書くために友達とモーニングしました😎
そこのお店がとっても素敵だったので、紹介させていただきたいと思います💖
マンゴーソースのグラノーラ♪
ぜひみなさんにも行ってみていただきたいです❕❕❕
わたしが注文したのは
グラノーラとトーストのモーニングセットです🎵
なんと、、、
これで400円でした❕❕❕
晴れていたのもあり、景色も良くて、店内の雑貨もかわいくて
もぅ最高でした💓💓💓
マンゴーとストロベリーとブルーベリーのどれかを選べました😝
私は大好物のマンゴーにしました🎵
お店は大阪梅田のスカイビル近くにある
「ウィラーエクスプレスカフェ 」というところです😎🌟
2階建てなのもあり、席数も多く、ゆったりと座れました✨
ウィラーエクスプレスカフェ
https://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27074450/top_amp/
朝ごはんはとても大事♪
みなさんは朝ごはんを食べますか！？！？
わたしは、食べたり食べなかったり、、、
本当は食べた方が良いな、と思いながら
寝ることを優先してしまってます😱💦
朝起きたばかりの体に、エネルギーを送り込み、目覚めさせてくれるのが朝ごはん❕
体温と血糖値を上げて、活動するための準備を整えてくれるそうです🎵
わたしたちの脳を動かすエネルギー源であるブドウ糖は、
体内にたくさん貯蓄することができません、、、😢😢😢
また、睡眠中もブドウ糖を消費するため、
目覚めたときにはエネルギーの欠乏状態です💦
朝ごはんでエネルギーのもととなる炭水化物を摂取することで脳波活性化し、
やる気や集中力が高まってくる、ということなのです、、、😱
朝ごはんを食べないと、、、
体温や血糖値が上がらないので疲れやすくなるそうです❕
ただいまわたくし、、、
しっかり朝ごはんを食べないとな、、、と直面中です😵笑
最後に♪
少しでも朝ごはんを食べていこうかな？と改めて思いました✨
また、好きなカフェを見つけて通うのも１つかな？と思っています💓笑
１日のコンディションのためにも、朝ごはんは食べるようにしていきます❕❕❕
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en
セレクトショップ
アクセサリー、雑貨、オーガニック商品
お取り扱い店
【OPEN】
火曜・木曜・土曜・日曜
12:00-19:00
【ACCESS】
JR大阪駅 徒歩約15分
各線 福島駅 徒歩約 4分
西梅田駅 徒歩約8分
詳しくはこちら
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【観光】京都へ行ってきました♪
最近本当に寒いです⛄
こんにちは😎✨
エンスタッフのANNAです❕
本格的に寒くなりましたね💦
コートなしではいられません、、、⛄
ここからどんどん寒くなるみたいですよ～😢😢😢
本当に朝がなかなか起きれなくなってきました🌟
そんな中わたしは、、、
京都へ行ってきました♪
先日、友人と京都に行ってきました💖
めっちゃ良かったです🎵
紅葉が綺麗で心が浄化されました❕❕❕
前日が雨だったのもあり天気はくもりでしたが景色も空気も最高でした😝❕
わたしは歴史が好きなので、
もう、、、
最高の時間でした💓
清水寺の歴史♪
創建以来、10度を超える大火災にあい
そのたびに堂塔を焼失したそうですが、何度も再建されました。
現在の伽藍はそのほとんどが1633年に再建されたものだそうです。
1994年にはユネスコ世界文化遺産「古都京都の文化財」のひとつとして登録されました。
また
左右２匹ともくちを開けて「阿阿」になています🎵
一般的には狛犬は、一方が口を開けた阿形（あぎょう）、もう一方が口を閉じた吽形（うんぎょう）になっています。
「阿」は万物の始まりを意味し、「吽」は万物の終わりを意味しています。
お釈迦様の教えを世に大声で知らしめるため、という理由があるそうです❕
https://www.kiyomizudera.or.jp/history.php
最後に♪
みなさんは京都へ行ったことありますか❓❓❓
めっちゃ良くて
ほんまにめっちゃ良くて
また絶対に行きたいです😎💖
みなさんのオススメの観光地とかもあったらぜひ教えてくださいね🎵
寒くなってきたので
くれぐれも体調には気をつけてください❕
元気な皆さんとお会い出来るのをお店でお待ちしております✨
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【グルメ激戦区】大阪福島の魅力♪
【グルメ激戦区】大阪福島の魅力♪
とうとう冬到来ですね💦
こんにちは🌝
エンのスタッフのANNAです✨✨✨
だんだん寒くなってきましたね⛄
最近の服装に頭をかかております、、、
昼は暖かいし、朝や夜は寒いし、、、
上着は欲しいな、と思いながら、何を着ていこう？と悩みながら、、、
の毎日です😓笑
わたしはどちらかというと夏が好きなので、これからが苦痛です😱😱😱
激うまのまぜそばやさん♪
そして、、、
先日、エンのお店の近くの
「豚骨まぜそばKOZOU+」
に行ってきました💓💓💓
見てください❕❕❕
このお肉🍖🍖🍖
ボリュームがやばくないですか！？！？！？！？！？
女性はもちろん、男性も満足すること間違いなしです💖
このお肉はぜひ食べて欲しい🌟
豚骨まぜそば KOZOU+
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270108/27092156/
グルメ激戦区！大阪福島！飲食出店の鍵はコスパ＆個性♪
まず、、、
JR福島駅はJR大阪環状線で大阪駅から1駅、阪神本線で梅田駅から1駅の場所に
あります🎵
福島駅で改札を出ると、目の前には多くの飲食店が広がります🎵
もとは「中央卸売市場」「福島港」を中心とした旧市街が広がっていたそうなのですが
その後に開発され、オフィスビルやマンションも増えたそうです🎵
飲食店も古くからある地域密着型の店舗や
新たに居酒屋やバル・ビストロが増えました✨
現在は、大阪屈指のグルメエリアとしても注目が集まっています❕
安くておいしいお店が多いと言われている大阪福島💓
その理由の一つは賃料にあるのだとか、、、
大阪には人気のグルメエリアがいくつもありますが、そこに比べて、
福島駅周辺の店舗物件は比較的賃料が安いのが特徴みたいです🌟
最後に♪
みなさんもぜひ一度、福島に遊びきてみてください😎😎😎
美味しい、かつ、安いお店が多いので、２件でも３件でも楽しめること間違いなしです❕
その際にはぜひエンにも立ち寄っていただけると嬉しいです💖
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【MATINA】enの液体洗濯石鹸♪
今回紹介するのは、、、
こんにちは✨✨✨
エンのスタッフのANNAです😃
今回は、、、
エンにおいてある液体洗濯石鹸の紹介をさせていただきます💓
咲希さんの記事を見て、かきたくなりました🎵笑
咲希さんの記事はこちら
enの液体洗濯洗剤♪
エンでは、粉洗剤と液体洗剤の両方取り揃えています😎😎😎
エンの液体洗濯石鹸の特徴は
オレンジの皮からとれる天然オレンジオイルを配合していることです❕❕❕
オレンジオイルには皮脂や油分を分解する力があるため
油汚れもしっかり落としてくれます🎵
そして、、、
部屋干し用にも使えるのでとっても便利です🌟
洗濯洗剤を選ぶ基準は？
洗濯洗剤には大きく「液体タイプ」「粉タイプ」「固形タイプ」がありますよね✨
みなさんは何を基準で選んでいますか❓❓❓
今回はそれぞれの特徴をお伝えしたいと思います😃
◆液体タイプ
溶け残りしにくく、ドラム式や節水洗濯機におススメです❕
環境や肌、衣類い優しいのはもちろん
扱いやすいのが液体タイプのメリットと言われています❕
石鹸の溶け残りを気にしなくても良いため
水温が冷たい冬場でも気軽に使用することができます❕
◆粉タイプ
値段が比較的安く、コストパフォーマンスが良いのが特徴です❕
水に溶けにくく、洗濯物に洗剤カスが残りやすいですが
あらかじめ35℃～40℃のぬるま湯で溶かして
泡立ててから洗濯機に投入すると改善されるそうです❕
石鹸カスがつかないだけではなくて
衣類の汚れも落ちやすくなるそうです❕
◆固形タイプ
ピンポイントの汚れを落としたい！
普段の洗濯では落ち切らない汚れを落としたい！
という場合は固形タイプがおススメです❕
汚れの部分に塗り込むことで、固形タイプの持つ高い洗浄力が発揮されます❕
最後に♪
エンの洗剤は、クリーニング屋さんがつくったオーガニックの洗剤です✨
綺麗に仕上がって
ほのかにオレンジの香りがして
毎日の洗濯も楽しくなります💖💖💖
ぜひ！！！
みなさんに、一度試してみていただけたら嬉しいな、と思っています😎✨
お店でお待ちしております🎵
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アクセサリー、雑貨、オーガニック商品
お取り扱い店
【OPEN】
火曜・木曜・土曜・日曜
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【ACCESS】
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各線 福島駅 徒歩約 4分
西梅田駅 徒歩約8分
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【痩せたい】私ダイエットします！
秋は誘惑が多いです、、、
おはようございます😊😊😊
絶賛ダイエット中のエンのスタッフANNAです✨
11月中に５㎏痩せます😵💦
いつも最初は順調なのですが、
１ヵ月たった時から
モチベーションがさがり、、、
やらなくなり、、、
リバウンド、、、泣
という流れになってしまうのです、、、😱
ただ、今回はなんとしてでも達成したい❕❕❕
みなさんのダイエット経験をぜひ教えてくださーい🎵
そして、、、
みなさんにお聞きしたことが❕❕❕
ダイエットの話をしていて言いずらいのですが、、、
この時期、
かぼちゃや栗、さつまいもなどのお菓子がめちゃめちゃおいしすぎませんか！？！？
コンビニのスイーツなどでも新しいスイーツが多くて、全てを制覇したくなります💓
そこで！！！
今日は、最近私が食べたかぼちゃのプリンを紹介します🌟
北海道産 かぼちゃのモンブランプリン
めちゃめちゃおいしかったですよ🎵
子どものころは、かぼちゃの甘い感じが苦手でした😓
母親が作ってくれたかぼちゃのスープも、かぼちゃの煮物も全く食べませんでした、、、
ほんまにごめんなさい❕❕❕❕❕
でも、今では大好きです💖
社会人になって、好き嫌いをなくそうと思って
なすとか、海鮮とか、苦手な食べ物を全て克服したのがきっかけです🌝✨
ファミマのハロウィン♪
10月２日からファミマのハロウィンがスタートしているそうです❕❕❕
かぼちゃのお化けをイラストに入れたパッケージで店内の演出をしているそう🌟
かぼちゃには
カリウムをたくさん含んでいるため、体内の塩分を排泄する役割があり
高血圧に効果があるそうです😎😎😎
また、食物繊維も豊富に含まれていて、便秘の予防や改善になるそう🎵
かぼちゃがますます好きになっちゃいますね💓
最後に♪
みなさんはかぼちゃをどのようにして食べるのが好きですか❓❓❓
私はやっぱりプリンが良いです💖笑
もちろんダイエットも頑張りながら、カボチャプリンでリフレッシュもしながら
健康的に痩せていきます❕❕❕
ファミマのハロウィンについてはこちら
咲希さんのハロウィンの記事はこちら
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セレクトショップ
アクセサリー、雑貨、オーガニック商品
お取り扱い店
【OPEN】
火曜・木曜・土曜・日曜
12:00-19:00
【ACCESS】
JR大阪駅 徒歩約15分
各線 福島駅 徒歩約 4分
西梅田駅 徒歩約8分
詳しくはこちら
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【健康法】心も体もポッカポカ♪
冬到来！？
こんにちは😝✨
エンのスタッフのANNAです💖
だんだん本格的に寒くなってきましたね💧
布団をかけずに寝てしまい、若干の風邪を引いたかもです😵😵😵
私は夏が好きなので、これからの時期が苦痛です、、、泣
これからは、暖かくして寝ないとですね🎵
足湯で心も体もポカポカ♪
そういば先日、体を温めようと思って、足湯に行ってきました❕❕❕❕❕
久々の足湯で、足湯のすごさを改めて体感しました😊😊😊
足をあたためると体全体がずっとポカポカしていて
ものすごく体調が良かったです💓
今回は、、、ゆずと生姜です🌟
生姜の効果か、体の中からいつまでもポカポカでした😝
ゆずの香りも素敵で、とてもリラックスする時間になりました✨✨✨
たまにはこういう時間も大事だな、と思いましたので
温泉とかマッサージとかもちょくちょく行きたいな、と思います❕❕❕
足湯は気軽にできる健康法♪
みなさん知ってましたか！？！？
足湯は、紀元前から利用されていたというくらい長い歴史があるんです😎😎😎
なぜそんな昔からあるかとうと、、、
答えはシンプル❕❕❕
気軽にできる健康法だからです🎵
血行が悪かったりすると足がむくんでしまうことってありますよね🌟
特に女性ならあるあるではないでしょうか❓❓❓
足がむくんだ状態だと、老廃物がたまってしまいます😱😱😱
足は第二の心臓といわれるくらい大切な場所🎵
足に老廃物がたまってしまうと
ますます血行が悪くなり、病気になる可能性もあるそうです💧💧💧
今回、足湯の効果効能について簡単に３つ紹介させていただきます❕❕❕
◆免疫機能の向上
足は血の流れの折り返し点です！
足湯で血の流れの折り返し点である足を温めることで
血液が温まって、流れが良くなります！
すると、体温が上がって、冷え性の改善が期待できるのです。
◆肩こり・腰痛・頭痛・生理痛の緩和
足湯で血行を良くすると、痛みや重みが軽減するケースが多いそうです！
◆デトックス効果
足湯で血流を良くすることによって、肝臓が効率よく働いて、
老廃物が肝臓で解毒されて排出されやすくなるそうです！
他にも、、、
足湯は冷え性の緩和や足のむくみの改善にもなるのだとか、、、💓
最後に♪
わざわざお風呂に入らなくても
テレビをみながら、、、
本を読みながら、、、
バケツなどににお湯を入れて足を入れておくだけでも効果があるみたいですよ💓
私も今日からやっていきます❕❕❕
いつまでも健康でいたいですね😍✨
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【2018秋冬トレンド】アクセサリー♪
最近とてもご機嫌です♪
こんにちは😝😝😝
エンスタッフのANNAです✨
私は最近とてもご機嫌なのです🎵
その理由は、、、
デニムのピアスを買っちゃいましたー！！！
そうです💓
お店に置いてあるデニムのピアスを買いました❕❕❕
もう、、、一目ぼれして速攻買いです🌟笑
デニムなので
カジュアルになりがちなところ
上品にみえるこの感じが気に入りました💖💖💖
2018秋冬トレンドのアクセサリー♪
わたしも気になってます😎
2018秋冬に流行るアクセサリーについて
みなさんはどんなものが流行ると思いますか❓❓❓
せっかくなので、トレンドを先取りしちゃおうと思って調べてみました✨✨✨
◆ピアス、イヤリング
大きめモチーフがトレンド☃
重圧感があるものが秋冬に流行るみたいです😊
・ファーピアス
１つで主役級のインパクトなので、シンプルなコーディネートにこそ取り入れたいアイテムですね🎵
・クラフトピアス
顔まわりにニュアンスを添えてくれる優秀なアイテムですよね😃😃😃
この秋冬は思いっきり大きいサイズのピアスをチョイスしてみても良いかもしれませんね✨
◆リング
普段アクセを取り入れない人でも簡単に楽しめるリングもボリューム感のあるデザインがトレンドです🎵
細いリングはさりげなく指先を華やかに見せたい時にオススメ❕❕❕
そして、重ねづけをすることで程よい華やかさをGET😎
◆ヘアアクセ
・ファーバレッタ
ふわふわした見た目と、触り心地が季節感たっぷりのファーバレッタで、秋冬ムードのあるヘアスタイルになりますよね⛄
また、ガラッと印象チェンジができるのも良いですよね😝
他にも
手軽にボリューム感が出せるリブターバンは、どんな長さの髪の毛も、こなれ感たっぷりのスタイルにしてくれるので、ヘアバンドと共に人気が復活するのだとか🎵
最後に♪
アクセサリーは女性にとって、なくてはならないもの💖
わたしもトレンドをチェックして、常に最新を身に着けるようにします❕❕❕
そして、咲希さんのデニムの記事はこちら
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